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zumba

zumba ist ein dynamisches intevall-fitness-tanz-workout, das auf dem prinzip „fun and easy to do" aufgebaut ist. mit der anregenden latinmusik fällt das bewegen bei zumba leicht. gleichzeitig wird die kondition und die koordination trainiert. zumba ist für männer und frauen geeignet und es sind keinerlei tänzerische vorkenntnisse erforderlich. beim schweisstreibenden zumba workout verbrennt man jede menge kalorien und trainiert den ganzen körper.