Pilates ist das ideale Training für den ganzen Körper. Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Atmung und Koordination machen Pilates zu einer gesunden, ausgeglichenen Trainingsform für jedes Alter.

Schon nach wenigen Stunden spürt man die Wirkung – mehr Kraft, bessere Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Unsere Pilateskurse in Schaffhausen finden zu verschiedenen Zeiten und für alle Altersgruppen statt – auch Einsteiger sind herzlich willkommen!